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Detox-Diät:
“1 Tag-Diät”

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Detox-Diät: 1 Tag-Diät, um den Körper einen Tag lang zu reinigen.


Die 1-Tag-Diät ist eine "Detox-Diät" für einen Tag, um den Körper von Giftstoffen durch die Auswahl der richtigen Lebensmittel und ausgewogene Mahlzeiten zu reinigen. Die Priorität liegt auf rohem Gemüse und nicht zu saurem Obst. Einen Tag dürfen Sie nur Flüssigkeiten zu sich nehmen.

Die1-Tag-Doät ist eine "Detox-Diät" für einen Tag, um den Körper von Giftstoffen durch die Auswahl der richtigen Lebensmittel und ausgewogene Mahlzeiten zu reinigen. Die Priorität liegt auf rohem Gemüse und nicht zu saurem Obst. Einen Tag dürfen Sie nur Flüssigkeiten zu sich nehmen.


Getränke:
• 1 Apfel, 1 Fenchel und Zitronensaft.
• 1/2 grüner Apfel, 1 gekochte Karotte, frische Minze und Zitronensaft.
• 2 Kiwis, 1/2 Tasse Brunnenkresse.

Saft:
• 1 Tomate, 3 Stangen Sellerie und Petersilie.
• 2 Karotten, Petersilie und ein wenig Zimt und Nüsse.

Kalte Suppen:
• Gemüsesuppe, 1 enthäutete Tomate, Basilikum, 1 Gurke, 1 Knoblauch.
• 1 Tasse Tomatensaft, 1 Tasse Brunnenkresse und 6 Spinatblätter.

Empfehlungen für die Detox-Diät:
Der Detox-Diät müssen Sie bis zu 1 Mal pro Woche 6 Monate lang folgen.
Alle 30 Minuten trinken Sie ein Glas Fruchtsaft mit Gemüse (bis 15 Gläser pro Tag).

Bevor Sie eine Diät beginnen, fragen Sie ihren Ernährungsberater, er wird Ihnen dabei helfen, bei guter Gesundheit Gewicht zu verlieren.

 

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