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Detox-Diät:
“Verstopfung Diät”

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Verstopfung Diät: Diät bei Verstopfung. Verstopfung Hausmittel. Diät gegen Verstopfung. Hausmittel gegen Verstopfung!


Die Verstopfung Diät beschleunigt die renale Ausscheidung von Wasser. Dieses überschüssige Wasser, oft mit einem zu hohen Salzverzehr oder einem hormonellen Ungleichgewicht verbunden, ist die Ursache des "Orangenhaut"-Effekts. Eine Diät gegen Verstopfung ist besonders zu empfehlen, um Wassereinlagerungen zu beseitigen.


Die Verstopfung Diät besteht darin, viel Obst zu essen, um den Körper zu entgiften und Gewicht verlieren. Laufzeit der Diät: nicht mehr als 2 bis 3 Tagen. Es wird empfohlen, diese Diät mehrmals im Jahr zu wiederholen.

Verstopfung Diät: Menü, um Gewicht zu verlieren und zu entschlacken

• Frühstück: 2 Orangen und 2 Mandarinen.
• Vormittags: 1 Glas Orangensaft mit Zitrone, Himbeere oder Kiwi.
• Mittagessen: 1 Scheibe Wassermelone, 1 Tasse Rosinen, 1 Apfel und 1 Kräutertee.
• Snack: 1 Grapefruit und Papaya 1 (oder Mandarine).
• Abendessen: 3 Scheiben Ananas, 3 Aprikosen, 1 Banane und 1 Kräutertee.

Um Giftstoffe auszuscheiden und die Darmpassage auszuscheiden, ist es zwingend notwendig, viel Wasser zu trinken, mindestens 8 Gläser pro Tag (2 Liter - nie während der Mahlzeiten).

Verstopfung Diät: Die besten entwässernden Lebensmittel

KIRSCHSTIEL-TEE: DAS BESTE DIURETIKUM!

Kirschenstiele
Sie haben eine harntreibende Wirkung und fördern die Ausspülung von Giftstoffen aus dem Körper. Hier ist das Rezept für einen Detox-Kräutertee aus Kirschestielen:

- Eine Handvoll getrockneter Kirschenstiele
- 1/2 Liter Wasser

Kochen Sie Wasser und werfen Sie Kirschenstiele hinein. Nehmen Sie den Topf vom Feuer, bedecken Sie ihn, um nicht die flüchtigen Bestandteile zu verlieren, und lassen Sie ihn 10 bis 15 Minuten ziehen. Trinken Sie diesen Tee mehrmals am Tag während einer zweiwöchigen Kur, vorzugsweise vor dem Abendessen.

Sie können dies durch Zugabe gewaschene und getrocknete Äpfelschalen verfeinern, die auch harntreibende Eigenschaften haben.

ANDERE HARNTREIBENDE LEBENSMITTEL NACH IHREM WIRKUNGSGRAD GEORDNET (VON HOCH NACH NIEDRIG)


Ananas
Diese Frucht enthält das Enzym Bromelain, das bei der Verdauung von Eiweiß (Fleisch oder Fisch) hilft. Reich an Wasser und Kalium aktiviert Ananas die Nieren und erleichtert die Ausscheidung. Dies ist das beste Diuretikum!

Zitrone
Diese Frucht verbessert die Verdauung von Fetten durch die Stimulierung der Sekretion von Speichel, Magensaft und Galle. Zitronen regulieren auch den Blutzucker. Reich an Vitamin C, Zitrone ist ein wirksames Diuretikum.

Lauch
Lauch ist reich an Ballaststoffen. Es regt die Nierenaktivität und den Transit an sowie fördert die Wasserausscheidung. Der Lauch hat eine antiseptische Wirkung auf den Darm. Dies ist ein ausgezeichnetes Diuretikum.

Schwarzer Rettich oder Radieschen
Es effektiv reinigt den Darm, regt die Leber und Gallenblase an und fördert die Verdauung. Durch seinen entwässernden Effekt ist er auch ein gutes Diuretikum.

Papaya
Diese Frucht enthält eine Enzymsubstanz, die eine bessere Proteinverdauung ermöglicht. Papaya hat eine harntreibende Wirkung dank des Wassers und der Ballaststoffe, aus denen sie besteht.

Bevor Sie eine Diät beginnen, fragen Sie ihren Ernährungsberater, er wird Ihnen dabei helfen, bei guter Gesundheit Gewicht zu verlieren.

 

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