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Diät der Stars
“Brooke Shields”

Brooke Shields: Diät, um 10 kg im Laufe von 1 Monat zu verlieren. Diät der Stars, Style und Beauty!

Gewicht: 69 kg (152 lbs).
Größe: 1,80 Meter (5 ft 11 in)
Alter: 52 Jahre (31.05.1965)
Geburtsort: New York, USA.

Brooke Shields, der Schauspielerin und dem Model, ist es gelungen, 10 kg in unter 1 Monat mit einer von ihrer Diätspezialistin entwickelten Diät zu verlieren, die viel Training und dem Trinken von einem Liter Wasser sowie der Verwendung von nur ganz wenig Salz umfasst.
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Diät der Stars: Brooke Shields

Diät der Stars: Die geheime Diät von Brooke Shields


Im Folgenden die Diät von Brooke Shields. Befolgen sie den Essensplan, so wie es Ihnen am besten passt.

Diät von Brooke Shields: Tagesmenü 1

  • Frühstück: frisch gepresster Orangensaft und 2 Scheiben Toastbrot mit Marmelade.
  • Mittagessen: Gemüsecremesuppe (Spinat, Brokkoli, Möhren und Rüben) und eine halbe Tasse gekochte Nudeln.
  • Kleine Zwischenmahlzeit: 1 hartgekochtes Ei. 2 kleine Portionen Quark, Milchkaffee mit fettarmer Milch.
  • Abendessen: 1/2 Hähnchenkeule ohne Haut, im Ofen gebraten oder aus der Mikrowelle, 2 Teller Salat ohne Öl.

Diät von Brooke Shields: Tagesmenü 2

  • Frühstück: 1 Schale Müsli mit Rosinen und eine halbe Tasse entrahmter Milch.
  • Mittagessen: 1 halber Teller schwarze Bohnen und 1 Pitabrot, das mit 1 Portion Salat ohne Öl gefüllt ist.
  • Kleine Zwischenmahlzeit: 1 Scheibe Rosinen-Zimt-Kuchen, ein wenig Quark, Kaffee oder Tee.
  • Abendessen: gebratener Fisch mit Salat und eine halbe Schale Reis.

Diät von Brooke Shields: Tagesmenü 3

  • Frühstück: 1 Scheibe Obstkuchen , 2 Kaffeelöffel fettarmen Quark, Kaffee oder Tee.
  • Mittagessen: 1 Teller Gemüse (Spinat, Brokkoli, Möhren und Rüben) und eine halbe Schale gekochte Nudeln.
  • Kleine Zwischenmahlzeit: 1 hartgekochtes Ei. 2 kleine Portionen Quark, Milchkaffee mit fettarmer Milch.
  • Abendessen: 1/2 Hähnchenkeule ohne Haut, im Ofen gebraten oder aus der Mikrowelle, 2 Teller Salat ohne Öl.

Diät von Brooke Shields: Tagesmenü 4

  • Frühstück: die Hälfte einer kleinen Melone (100 g.) und Quark.
  • Mittagessen: 1 Käse-Sandwich , 1 feine Scheibe Schinken und 1 Glas Fruchtsaft aus Saisonobst.
  • Kleine Zwischenmahlzeit: 1 hartgekochtes Ei. 2 kleine Portionen Quark, Milchkaffee mit fettarmer Milch.
  • Abendessen: Brathähnchen und gemischter Salat.

Beauty der Stars: Beauty-Tipps von Brooke Shields für einen Starlook in Jeans


Brooke Shields trägt „Boot-Cut"-Jeans, um ihre Figur hervorzuheben. Die Taschen liegen strategisch hinten, mit kamelfarbenen Accessoires auf der Seite (um ihre schlanke Figur zu unterstreichen).
Style der Stars: Brooke Shields Style der Stars: Brooke Shields
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Anderer Stiltrick von Brooke Shields: „Ich gehe regelmäßig auf Flohmärkte, um Vintage-Accessoires zu kaufen, um meinen Look individuell zu gestalten“.









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