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Diät der Stars
“Köningin Letizia Ortiz”

Letizia von Spanien: Ausgewogene strenge Diät. Diät der Stars, Übungen, Style und Beauty-Tipps!

Gewicht: 51 kg (112 lbs)
Größe: 1,61 Meter (5 ft 1 in)

Alter: 45 Jahre (15.09.1972)
Geburtsort: Oviedo, Spanien.

Königin Letizia Ortiz von Spanien (Prinzessin von Asturien), war eine Moderatorin im spanischen Fernsehen, eine geschiedene Ehefrau eines Gymnasiallehrers und jetzt ist sie die zukünftige Königin von Spanien. Sie verdient als Mitglied der Königsfamilie 10 Millionen Euro jährlich. Immer elegant, folgt die Prinzessin Letizia eine ausgewogene und strenge Diät, um abzunehmen und eine gute Figur zu haben.

Auf dem Foto: Prinzessin Letizia Ortiz mit ihrem Mann, dem Prinzen Felipe de Bourbon. Sie haben sich bei einem Abendessen getroffen. Sie sind 2 Jahre lang heimlich miteinander ausgegangen:
Diät der Stars: Prinzessin Letizia OrtizStars: Prinzessin Letizia Ortiz und Prinzen Felipe de Bourbon
Diät der Stars: Letizia Ortiz

Diät der Stars: Die strenge Diät von Letizia Ortiz


Die geheime Diät, um, wie Königin Letizia Ortiz, Gewicht zu verlieren: Ausgewogene strenge Diät. Bevor Sie eine Diät beginnen, sollten Sie ihren Arzt oder Ihren Ernährungswissenschaftler zu Rate ziehen.

Königin Letizia trägt Größe S. Um schlank zu bleiben, hält die Prinzessin eine strenge Diät ein und macht ein bisschen Training (Segeln, Tennis, Reiten, Ski). Sie war schon immer eine schlanke Frau und scheint nicht dicker zu werden.

Königin Letizia Ortiz isst viel Gemüse, wie Sellerie, aber vermeidet blähendes Gemüse, wie Brokkoli und Blumenkohl. Ihre strenge Diät umfasst Obst (Wassermelone, Melone, Orangen und Trauben) und Gemüse (Kopfsalat, Sellerie, Gurke) die verhindern, dass man einen geschwollenen Bauch hat und es einem erlauben, abzunehmen.

Königin Letizia Ortiz vermeidet raffinierte Kohlenhydrate wie Brot, Nudeln, Kekse und weißen Reis. Diese Nahrungsmittel sind reich an Zucker, was bedeutet, dass Ihr Körper zuerst den Zucker verbrennt, bevor es an das angelagerte Fett geht. Ihre Schwäche? Schokolade.

Letizia Ortiz von Spanien mit ihren 2 Töchtern, Leonor und Sofía. Letizia ist der Name einer Göttin: Es bedeutet "bringt Freude" auf Latein.
Diät der Stars: Letizia Ortiz Diät der Stars: Letizia Ortiz, Leonor und Sofía
Diät der Stars: Letizia Ortiz

Starstyle, Starschuhe: Letizia Ortiz' High Heels!


Der Stil von Königin Letizia Ortiz enthält immer High Heels, Schuhe mit Keilabsätzen oder peep toes. Das ist ihr Beautygeheimnis, weil sie so ihrem großen Prinzen Felipe (1,92 m) in die blauen Augen schauen kann. Manche ihrer Schuhe haben sogar doppelte so hohe Absätze (13 cm). Ihre Lieblingsschuhdesigner: Magrit, Pura López, Armand Basi und Sara Navarro. Auf dem Foto: Prinzessin Letizia in High Heels:
Starstyle, Starschuhe: Letizia Ortiz' High Heels

Style der Stars: Der Starstyle von Letizia Ortiz


Königin Letizia Ortiz ist eine große Botschafterin der spanischen Mode. Wir verraten Ihnen die Schlüssel zu ihrem Look:

Accessoires: Sie liebt XL-Sonnenbrillen, Gürtel und Halstücher. Ihre Lieblingshandtasche: Loewe.
Diamanten: Sie liebt alte Diamanten. Ihr Lieblingsdiadem: Ein Schmuckstück von 1913, das Königin Sofia bei ihrer Hochzeit trug.
Lieblingsfarbe. Sie trägt gerne dunkle Hosen und Jacken.
Staatskleider: Wenn sie eine spanische Region besucht, legt sie ein Kleid eines Designers aus der Region an (Armand Basi in Katalonien, Miriam Ocari im Baskenland).
Designer: Prinzessin Letizia trägt Kleidung spanischer Designer, weil sie die spanische Mode fördern möchte: Josep Font, Lydia Delgado, Varela...
Frisur: Am Anfang hatte sie elegante glatte Haare. Jetzt kann man sie mit gewagten lockigen Haaren sehen. Ihre Frisur erlaubt ihr, ihren Stil zu variieren.
Sommerliches Aussehen. Sie trägt Bermudas und Sandalen der spanischen Marke Castañer, wenn sie in Palma de Mallorca Urlaub macht.
Style der Stars: Prinzessin Letizia OrtizStyle der Stars: Prinzessin Letizia Ortiz
Style der Stars: Letizia Ortiz

Starlook: Look von Letizia Ortiz oder Carla Bruni.
Wer ist eleganter?


Bei einem Staatsbesuch in Paris hat Letizia Ortiz ein fuchsiafarbenes Kleid gewählt, während sich Carla Bruni für ein nachtblaues seidenes Abendkeid (Dior) entschieden hat. Alleiniger "wirklicher " Unterschied: Die eine trägt schwindelerregende Absätze, die andere so gut wie gar keine...
Style der Stars: Letizia Ortiz und Carla Bruni

Im Königlichen Palast von Madrid wird der Galaabend von Carla Bruni und Prinzessin Letizia überstrahlt. Welches Look mögen Sie lieber?
Style der Stars: Letizia Ortiz und Carla Bruni

Starchirurgie: Prinzessin Letizia und die Chirurgie


Die Schönheitsoperation von Letizia Ortiz. Sie hat sich ihre Nase machen lassen, um ihre Atemprobleme zu beheben. Die spanische Yellow Press behauptet, dass sie auch ihr Kinn operieren hat lassen:
Starchirurgie: Prinzessin Letizia und die Chirurgie









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