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Vegetarische Diät:
“Detox-Diät”

diät
Bewertung: Ausgezeichnet
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Detox-Diät: Vegetarische Detox-Diät. Entgiftungsdiät, um durch das Trinken von Gemüsesaft 4 kg in einem Monat verlieren.


Die Detox-Diät ist eine vegetarische Diät, um Gewicht zu verlieren und den Körper zu entschlacken. Die Detox-Diät hilft dabei, schnell Gewicht zu verlieren durch das vierwöchige Trinken von Gemüsesaft vor den Mahlzeiten.

Gewichtsverlust: 4 kg in einem Monat.
Laufzeit der Diät: 1 Monat. Die Diät kann ohne ärztliche Aufsicht verlängert werden.


Um - wie erwartet -, Gewicht zu verlieren, ist es zwingend notwendig, viel Wasser zu trinken, mindestens 8 Gläser pro Tag (2 Liter) und Workout, wie mehr als 30 Minuten Walking pro Tag, zu machen.

Die Vegetarische Detox-Diät wird empfohlen für:

    • Jede gesunde Person, die Gewicht verlieren will,
    • Frauen, die ihre Cellulitis loswerden und die Durchblutung verbessern wollen,
    • Vegetarier.

Diät-Menü der vegetarischen Detox-Diät, um Gewicht zu verlieren

Die vegetarische Detox-Diät besteht darin, ein großes Glas Gemüsepüree (siehe unten), dreimal täglich vor dem Frühstück, Mittag- und Abendessen zu trinken. Während der Mahlzeiten, sollten Sie kein Fleisch essen, aber Eier sind erlaubt. Verbotene Lebensmittel: Kaffee, Alkohol, Tabak und Konserven.Diät-Menü der vegetarischen Detox-Diät, um Gewicht zu verlieren

2 Tage pro Woche kann man Ananassaft trinken und Fisch (weiß oder blau) essen.

Vegetarische Detox-Diät: Zubereitung der Detox-Drinks

Erste Woche der Detox-Diät:
In den Detox-Drinks erlaubtes Gemüse: Karotten, Sellerie, Fenchel, Spinat, eine halbe Kartoffel und Apfel.

Zweite Woche der Detox-Diät:
In den Detox-Drinks erlaubtes Gemüse: Radieschen, ein halber Knoblauch, Gurken, Spargel, 1 Scheibe Zwiebel und Apfel.

Dritte Woche der Detox-Diät:
In den Detox-Drinks erlaubtes Gemüse: Karotten, Sellerie, Petersilie, Brunnenkresse und Apfel.

Vierte Woche der Detox-Diät:
In den Detox-Drinks erlaubtes Gemüse: Karotten, Spargel, Apfel, Spinat, Petersilie, Brunnenkresse, Sellerie und Fenchel.

Bevor Sie eine Diät beginnen, fragen Sie ihren Ernährungsberater, er wird Ihnen dabei helfen, bei guter Gesundheit Gewicht zu verlieren.

 

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