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Diät der Stars & Model Diät
“Heidi Klum”

Heidi Klum: Model-Diät und Diät für Schwangere. Stardiät. Diät der Stars, um 10 kg zu verlieren!

Gewicht: 54 kg (120 lbs)
Größe: 1,76 Meter (5 ft 9.25 in)
Alter: 44 Jahre (01.06.1973)
Geburtsort: Deutschland.

Heidi Klum ist als Model von Victoria's Secret und als Moderatorin der Reality TV-Show Project Runway und Germany' s Next Topmodel berühmt geworden. Sie ist schön und schlank! Entdecken Sie jetzt ihre Model-Diät und ihre Diät für Schwangere!
Diät der Stars: Heidi Klum Top-Modell

Heidi Klum: Diät der Stars, um Gewicht verlieren


Das Geheimnis, wie Heidi Klum ihren Körper vollkommen fit hält, ist die auf einer gesunden Ernährung basierende Modeldiät, entwickelt von ihrem Personal Trainer David Kirsch.
Diät der Stars: Heidi Klum style

Model-Diät, von Heidi Klum erklärt


Die Modeldiät ermöglicht Heidi Klum, bis zu 2 kg pro Monat zu verlieren. Mädels, wenn ihr Gewicht verlieren wollt, sprecht mit eurem Arzt, bevor ihr diese Diät befolgt:

Modeldiät: Woche 1 und 2:
Heidi Klum isst variiert und vermeidet blähende Nahrungsmittel wie etwa Kohl.

Modeldiät: Woche 3:
Heidi Klum isst gesunde Kohlenhydrate wie Linsen und Kalbfleisch. Ihr Lieblingsessen: Thunfisch mit Tomaten.

Modeldiät: Woche 4:
Heidi Klum isst «arme» Proteine wie mageres Fleisch, Roggenbrot oder rohe Eier (bäh!)

Modeldiät: Der Extratipp von Heidi Klum


Heidi Klum trinkt ein Diät-Milkshake, wenn sie zwischen den Mahlzeiten Hunger hat: Dazu muss man nur Wasser mit einem Proteinbeutel mischen, schütteln und es trinken. Manchmal fügt sie auch Früchte und Leinsamen hinzu.

Sie empfiehlt ebenfalls, eine Schale hartgekochter Eier in Griffweite zu haben- «das ist immer nützlich, um den Hunger zu bekämpfen und seine Energie wieder aufzuladen»behauptet das Topmodel.

Heidi Klum treibt fünfmal pro Woche Sport. Sie liebt Pilates.
Übungen, Gewicht zu verlieren: Heidi Klum Workout

Diät für Schwangere, von der schwangeren Heidi Klum erklärt. Diät der Stars, um 10 kg zu verlieren!


Heidi Klum hat große Anstrengungen unternommen, um innerhalb der ersten sechs Monate nach ihrer Schwangerschaft 10 kg zu verlieren. Jetzt ist sie schöner als zuvor. Wie hat sie die Motivation gefunden, um abzunehmen?

Das Topmodel hat jede Woche Fotos von sich selbst gemacht und sie dann nebeneinander gelegt, um die Veränderungen an ihrem Körper zu erkennen. Das ist eine ausgezeichnete Idee; vergessen Sie aber nicht, die Fotos gut zu verstecken!
Heidi Klum workout Diät für Schwangere: Heidi Klum
Heidi Klum sport

Fotos von Heidi Klum: Der Victoria's Secret-Stil


Die Model-Diät hat bei Heidi Klum sehr gut gewirkt. Das Victoria's Secret-Model sieht glücklich und sehr verliebt in ihren Schatz aus.
Heidi Klum Victoria's Secret model









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