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Diabetes-Diät


Diät für Diabetiker: Dit, um den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Dit fr Erwachsene mit Diabetes.

Diabetes-Dit: Dit fr Diabetiker
Die Diabetes-Dit besteht darin, Ihren glykmischen Spiegel (Blutzuckerspiegel) zu kontrollieren, damit er nicht die normalen Werte bersteigt. Es ist sehr wichtig fr Ihre Gesundheit, denn bei Diabetes, verbraucht Ihr Krper die Energie, die in Form von Glukose in ihrem Blut fliet, nur schlecht.
Erfahren Sie alles ber die Dit fr Diabetiker

Diabetes-Diät: Das Prinzip der Diabetes-Dit


Die Ernhrungstherapie ist ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung von Diabetes. Fr eine Diabetes-Dit kann man einen Arzt oder einen Ernhrungsberater zu Rate ziehen oder auf dieser Website etwas ber Diabetes-Ernhrung lernen.
Heute konzentriert sich die Diabetes-Dit auf eine gesunde Ernhrung. Vor kurzem wurde die Bezeichnung "Diabetes-Dit" in "ernhrungsphysiologische Behandlung von Diabetes" gendert. Um das Gefhl des Verzichts zu reduzieren, gilt derzeit das Mahalten als "Schlssel zu Diabetes", also eine gesunde Ernhrung und keine Essverbote. Die ausgewhlten Speisen sind einfach gesnder. Schlielich gibt es eine individuelle "Diabetes-Dit" fr jeden Patienten, die auf dem Gewichtsverlust basiert.
Die Grundstze einer gesunden Ernhrung fr Diabetiker sind die gleichen wie die der Leitlinien fr eine gesunde Ernhrung, die den Verzehr von einer Vielzahl von Lebensmitteln, die Aufrechterhaltung oder das Erreichen eines gesunden Krpergewichts und den Verzehr von fettarmen und ballaststoffreichen Lebensmitteln (z.B. Vollkornprodukte, Obst und Gemse) frdern. Gewichtsverlust wird immer noch empfohlen, aber die Kalorienreduktion ist in der Regel auf die Lebensmittel, die wir derzeit zu viel essen, entweder Kohlenhydrate, Proteine oder Fette, konzentriert. Erfahren Sie alles ber die Dit fr Diabetiker

Was sind die Symptome von Diabetes?


Hufige Symptome von Diabetes sind:

- Erhhter Durst aufgrund einer bermigen Menge an Zucker im Blut.
- Hufiges Urinieren: Da Sie mehr als blich trinken, mssen Sie hufig urinieren.
- Mdigkeit: Wenn den Zellen Zucker fehlt, setzt Erschpfung ein.
- Sichtprobleme, wenn der Blutzuckerspiegel zu hoch ist.
- Infektionen und schlecht heilende Wunden.
- Verstrkter Appetit: Bei Diabetes verursacht der Insulinmangel, dass Organe und Muskeln Energie verlieren. Dieser Prozess verursacht Heihunger auch nach einer Mahlzeit.
- Gewichtsverlust: Der Typ-2-Diabetes ist dafr bekannt, dass der Patient Gewicht verliert, auch wenn er die Menge der Nahrung erhht und regelmig isst. Erfahren Sie alles ber die Dit fr Diabetiker

Diabetes Tipps fr die Diabetes-Dit

Bei Diabetes ist es notwendig, diesen Ernhrungsrichtlinien folgen:
- Lassen Sie keine Mahlzeiten aus;
- strkehaltige Lebensmittel zu jeder Mahlzeit essen;
- Reduzieren Sie zuckerhaltige Lebensmittel (Saccharose);
- Essen Sie Trennkost. Erfahren Sie alles ber die Dit fr Diabetiker



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