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“Tee-Diät”

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Tee-Diät: auf Tee basierende Diät, um 3 kg in 7 Tagen zu verlieren.


Wenn Sie schnell Gewicht verlieren müssen, ist die Tee-Diät DIE Diät für Sie. Mit der Tee-Diät kann man 3 kg in 7 Tagen verlieren, wenn Sie die Diät genau befolgen, mindestens fünf Gläser Wasser pro Tag trinken und als Nahrungsergänzung eine Multivitamin-Tablette einnehmen.

Gewichtsverlust: 3 kg pro Woche.
Laufzeit der Diät: 1 Woche. Die Diät kann verlängert werden, aber immer unter ärztlicher Aufsicht.

Die Diät eignet sich für jedermann bei guter Gesundheit, aber nicht für Kinder, Jugendliche, schwangere Frauen, Menschen mit Anämie und solche unter ärztlicher Behandlung.


Im Folgenden die Tee-basierte Ernährung, um gesund 3 kg in 7 Tagen zu verlieren.

Diät-Menü der Tee-basierten Diät, um Gewicht zu verlieren


Am besten ist es, grünen Tee zu wählen, um schneller zu entschlacken. Der Rote Tee ist ein gutes Antioxidans (Anti-Aging-Effekt).

Montag: Diät-Menü der Tee-Diät

Frühstück:
• 1 Tasse Vollmilch
• Zerealien (25 Gramm) mit Honig
• 3 Pflaumen
• 1 Tasse Tee ohne Zucker

Vormittag:
• 1 Magermilch-Joghurt
• 1 Apfel

Mittagessen:
• Kochschinken (25 Gramm)
• Brot (30 Gramm)
• 1 Glas frisch gepresster Orangensaft
• 1 Tasse Tee

Abendessen:
• 1 Schüssel Salat mit Käse (20 Gramm), Schinken (25 Gramm), grüner Salat, Tomaten und Sellerie.
• 1 Glas Orangensaft
• 1 Tasse Tee ohne Zucker

Dienstag: Diät-Menü der Tee-Diät

Frühstück:
• 1 Glas Magermilch
• 1 Birne
• 1 Toastbrot
• zuckerfreie Marmelade
• 1 Tasse Tee

Vormittag:
• 1 Glas Magermilch
• 1 Mandarine
• 1 Tasse Tee

Mittagessen:
• Brathähnchen ohne Haut (150 Gramm)
• 1 Brunnenkressesalat
• 1 Apfel

Abendessen:
• Truthahn (25 Gramm)
• Brot (30 Gramm)
• 1 Birne
• 1 Tasse Tee

Mittwoch: Diät-Menü der Tee-Diät

Frühstück:
• 1 Apfel
• 1 Banane
• 1 Glas Magermilch
• 1 Tasse Tee

Vormittag:
• Toast (30 Gramm) mit Marmelade
• 1 Tasse Tee

Mittagessen:
• Seehecht (250 Gramm)
• gekochter Blumenkohl (250 Gramm) mit ein paar Tropfen Olivenöl
• Vollkornbrot (75 Gramm)
• 1 Apfel oder Mandarine
• 2 Tassen Tee

Abendessen:
• Blumenkohl (25 Gramm)
• Backfisch (75 Gramm)
• gekochte Kartoffel n (100 Gramm)
• Grüner Salat (200 Gramm)
• Weißbrot (20 Gramm)

Donnerstag: Diät-Menü der Tee-Diät

Frühstück:
• 1 Pfirsich
• Käse (35 Gramm)
• Brot (30 Gramm)
• 1 Tasse Tee

Vormittag:
• 1 Magermilch-Joghurt
• 1 Glas Fruchtsaft
• 1 Tasse Tee

Mittagessen:
• 1 Steak
• Ofenkartoffel (100 g)
• Vollkornbrot (100 g)
• 1 Glas Orangensaft
• 1 Tasse Tee

Abendessen:
• Reis (20 Gramm) mit Tomaten
• gegrillter Seehecht (200 Gramm)
• Brot (30 Gramm)
• 1 Pfirsich
• 1 Tasse Tee

Freitag: Diät-Menü der Tee-Diät

Frühstück:
• Käse (20 Gramm)
• Kochschinken (25 Gramm)
• Brot (25 Gramm)
• 1 Glas Orangensaft

Vormittag:
• 1 Glas Orangensaft
• 2 Tassen Tee

Mittagessen:
• 1 Hähnchenkeule
• gekochter Blumenkohl (250 Gramm) mit ein paar Tropfen Olivenöl
• Weißbrot (75 Gramm)
• 1 Portion Diätwackelpudding

Abendessen:
• Gegrilltes Fleisch ohne Fett (100 g)
• rohe Tomaten (150 g)
• Brot (30 Gramm)
• Milchreis (150 g)
• 1 Tasse Tee

Samstag: Diät-Menü der Tee-Diät

Frühstück:
• 1 Orange
• 1 Magermilch-Joghurt
• 1 Tasse Tee

Vormittag:
• Kochschinken (40 Gramm)
• Tomaten (100 g)
• 1 Tasse Tee

Mittagessen:
• 1 Teller Pasta mit der Sauce, die Sie bevorzugen
• Vollkornbrot (30 Gramm)
• 1 Birne

Abendessen:
• Tomaten (75 Gramm)
• Mais (30 Gramm)
• Karotten (40 Gramm)
• Spargel (50 Gramm)
• Vollkornbrot (50g)
• 2 Tassen Tee

Sonntag: Diät-Menü der Tee-Diät

Frühstück:
• 1 Glas Orangensaft
• 1 Magermilch-Joghurt
• 2 Tassen Tee

Vormittag:
• 1 Magermilch-Joghurt

Mittagessen:
• Würstchen (25 Gramm)
• Grüner Salat (100 Gramm)
• 1 Orangensaft
• 1 Tasse Tee

Abendessen:
• Omelette aus einem Ei und Pilzen
• Reis (75 Gramm)
• 1 Birne

Bevor Sie eine Diät beginnen, fragen Sie ihren Ernährungsberater, er wird Ihnen dabei helfen, bei guter Gesundheit Gewicht zu verlieren.

 

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