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Detox-Diät:
“Wassereinlagerungen”

dit
Valoration: excellent
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Wassereinlagerungen: Dit, um Wassereinlagerungen zu beseitigen und einen flachen Bauch zu haben (Detox-Dit und Gewichtsverlust).


Wenn Sie sich aufgeblht fhlen, empfehlen wir Ihnen, dass Sie der harntreibenden Detox-Dit folgen, um Wassereinlagerungen zu beseitigen. Manchmal bedeutet mehr Kurven nicht, dass Sie Gewicht verlieren mssen, sondern nur ihr Volumen reduzieren mssen, indem Sie Wassereinlagerungen verlieren. Dieses Gefhl, aufgedunsen zu sein (berschssiges Volumen) wird durch Verstopfung, Blhungen, Wassereinlagerungen und Cellulite verursacht.

Die Wassereinlagerungsdit besteht aus reinigenden und harntreibenden Lebensmittel, die Ihnen dabei helfen, Ihr Volumen zu reduzieren. Die besten Lebensmittel gegen Wassereinlagerungen sind Gemse und Frchte. Die Ernhrung gegen Wassereinlagerungen wird Ihnen dabei helfen, Volumen zu verlieren, Verstopfung zu vermeiden und Fett zu verbrennen.


Wassereinlagerungen: Die Lsung, die gegen Wassereinlagerungen funktioniert

Um Wassereinlagerungen zu beseitigen, ist die Lsung, die nachfolgenden Anweisungen zu befolgen:
  • Fett reduzieren (erhht den Gasanteil im Bauch)
  • Verwenden Sie Salz nur sparsam (die Hauptursache von Wassereinlagerungen)
  • Erhhung des Verzehrs von harntreibenden Lebensmitteln. Sie enthalten nur sehr wenig Fett und sind kalorienarm (Obst, Gemse und Getreide)
  • viele Ballaststoffe essen (unterdrcken den Hunger und frdern die Ausscheidung)
  • viel Wasser trinken, mindestens 8 Glser Wasser pro Tag (Diuretikum)

Wassereinlagerungen: harntreibende Lebensmittel, um Wassereinlagerungen beseitigen

Die Wassereinlagerungsdit nutzt harntreibende Lebensmittel, darunter die wichtigsten:
  • Traube, Ananas, Apfel, Birne, Melone
  • Artischocken, Sellerie, Spargel
Im Folgenden das Dit-Men der Wassereinlagerungsdit aus gesundem und schmackhaften Essen, um Volumen zu verlieren, um schnell Gewicht zu verlieren und einen flachen Bauch zu bekommen.

Dit-Men gegen Wassereinlagerungen und einen flachen Bauch

Montag und Dienstag

Frühstück:
Tee mit einer Scheibe Toast und 1 Apfel.

Mittagessen:
Ein Teller Gemse (gekocht oder roh). 1 groe Scheibe Vollkornbrot. Zum Nachtisch, 1 Scheibe Melone.

Snack:
Tee mit einer Scheibe Toast und 1 Tasse Rosinen.

Abendessen:
Ein Teller Gemse (gekocht oder roh). 1 groe Scheibe Vollkornbrot. Zum Nachtisch eine Birne.
Nach dem Abendessen, einen Krutertee trinken.

Mittwoch und Donnerstag

Frühstück:
Kaffee oder Tee mit Saccharin, 1 Joghurt, 1 Scheibe Ananas.

Mittagessen:
1 Teller Reis mit ein wenig Tomatensoe, grner Salat (1 Esslffel Olivenl).

Snack:
Kaffee oder Tee mit Saccharin, 1 Joghurt, 1 Tasse Rosinen.

Abendessen:
Gekochtes Gemse (Artischocken, zum Beispiel), eine Scheibe Vollkornbrot. Zum Nachtisch, zwei Birnen.

Freitag

Frühstück:
Kaffee oder Tee mit Saccharin und eine Scheibe Vollkorntoast.

Mittagessen:
Hhnchen mit Salat und Tomaten.

Snack:
Kaffee oder Tee mit Saccharin und eine Scheibe Vollkorntoast.

Abendessen:
1 Teller gekochtes Gemse, 1 Scheibe Vollkornbrot. Zum Nachtisch, zwei pfel.

Samstag und Sonntag:

Frühstück:
Tee, 1 Scheibe Ananas.

Mittagessen:
1 Teller Spargel mit Salat (Kopfsalat, Karotten, 1 Esslffel Olivenl).

Snack:
Tee, 1 Stck Melone.

Abendessen:
Frei. Essen Sie alles, was Sie wollen, aber in Maen.

Bevor Sie eine Diät beginnen, fragen Sie ihren Ernährungsberater, er wird Ihnen dabei helfen, bei guter Gesundheit Gewicht zu verlieren.

 

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