Diät der stars
Diten. Abnehmen und Ernhrung
Stardit, um abzunehmenDitenKalorientabelleMotivation abnehmenbungen, um abzunehmenDit der Stars
Gesundheitsdit !!Zur Gesundheitsdit, um abzunehmen!!
Du bist: diät der stars diät diät diät diätfrei diät einfache diät
Dit Kategorie
 

Diätfrei:
“Einfache Diät”

dit
Bewertung: Ausgezeichnet
Hinweis:4.76
Stimmen:171


Einfache Diät. Die einfache Dit, die funktioniert, um Gewicht zu verlieren, indem man die Essenszeiten einhlt. Abnehmen Diät.


Die einfache Dit basiert auf der Idee, dass das Timing der Mahlzeiten bestimmt, ob die Lebensmittel dickmachen oder nicht, unabhngig von der Anzahl der eingenommenen Kalorien. Nach dieser Theorie werden die Mahlzeiten, wenn der Krper arbeitet, nicht in Fett umgewandelt. Umgekehrt, wenn Sie im Ruhezustand sind, wird alles, was Sie essen, Ihr Krperfett sofort steigern.

Bei der einfachen Dit kann man alles essen, und dafr ist diese Dit mehr als eine Dit, die versucht, die Art, wie wir essen, zu ndern, um Gewicht zu verlieren.

Gewichtsverlust: bis zu 2 kg pro Woche.
Laufzeit der Diät: unbegrenzt.
Zielgruppe: Empfohlen fr alle Personen bei guter Gesundheit, vor allem fr Frauen, die mit dieser Dit ohne viel Aufwand Gewicht verlieren wollen.


Einfache Dit: Die Meinung unserer Gesundheits-Experten

Diese einfach zu folgende Dit verndert ihr Essverhalten. Dieses System hilft ihnen, ihre Gesundheit zu verbessern und Gewicht zu verlieren. Fr diese Dit mssen sie keine Opfer bringen. Um - wie erwartet - Gewicht zu verlieren, ist es zwingend notwendig, viel Wasser zu trinken, mindestens 8 Glser pro Tag (2 Liter - nie whrend der Mahlzeiten).

Einfache Dit: Die beste Zeit, um zu essen

• Von 07.00 bis 15h: Zerealien und Getreideprodukten wie Nudeln, Reis, Mais, Kekse und Brot.

• Von 12h bis 15h: Hlsenfrchte wie Linsen, Kichererbsen und Kartoffeln.

• Von 10.00 bis 22.30 Uhr:
Gemse und Proteine wie Fisch, Milchprodukte, Eier, mageres Fleisch (auer Wurst).

• Bis zu 12h:
Nsse (Haselnsse, Walnsse) und einige Frchte (Bananen, Trauben, Mango und Kiwi).

• Bis zu 14h:
Vollkornbrot.

• Bis zu 17h:
frische, saisonale Frchte.

• Von Zeit zu Zeit
, aber nie zum Nachtisch: Gebck. Es trgt nichts zur Gewichtsabnahme bei, ist aber ein Vergngen, dass man nicht unterdrcken kann.

• 1 oder 2 Glser Wein pro Tag sind erlaubt.

Bevor Sie eine Diät beginnen, fragen Sie ihren Ernährungsberater, er wird Ihnen dabei helfen, bei guter Gesundheit Gewicht zu verlieren.

 

Abnehmen Sie mit Megan Fox





Erhalten Sie die Geheimnisse der Schnheit von Megan Fox, Gewicht zu verlieren. Diten der Stars

Teilen Sie diese Seite:


Dit Kategorie


Alle Diten der Stars, um abzunehmen
Alle News zu den Promi- und Starditen, um mit einer Stardit abzunehmen.
Greifen Sie auf mehr als 400 Diten zu und finden Sie heraus, wie man schnell Gewicht verliert. Das ist unglaublich!



Die Website, um etwas ber Promi- und Starditen zu erfahren: Dit, Gesundheit, bungen, Beauty, Style der Stars

Teilen Sie diese Seite: