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Obst-Diät:
“Zitronen-Diät”

dit
Bewertung: Ausgezeichnet
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Stimmen:171


Zitronen-Diät, um 3 kg in 2 Wochen zu verlieren. Detox-Zitronen-Dit von Beyonc und anderer Hollywood-Stars.


Die Zitronen-Diät ist reich an Antioxidantien und Vitaminen, die den Krper "entgiften" knnen und dabei helfen, jung zu bleiben. Die Zitronen-Dit ist derzeit sehr in Mode dank vieler Hollywood-Stars und Beyonc, die sagt: "Ich mache regelmig zwei Wochen lang eine Zitronendit-Kur und das funktioniert! Das letzte Mal habe ich 8 Pfund verloren."

Gewichtverlust: 3 kg.
Laufzeit der Dit: 2 Wochen.

Zitronen-Diät: Die Meinung unserer Gesundheits-Experten

Die Zitronen-Dit ist effektiv, weil sie Zitrusfrchte (Zitronen, Pampelmusen, Orangen, Kiwis) in die tgliche Ernhrung einfhrt, eine unglaubliche Quelle von Antioxidantien, die Ihnen dabei helfen, jung zu bleiben. Darber hinaus haben Wissenschaftler krzlich entdeckt, dass die Spermien-Qualitt von der Menge der Antioxidantien in der Nahrung abhngt.


Zitronen-Diät: Anti-Aging-Dit fr jugendliche Haut


Anti-Aging-Cremes haben immer die gleiche geheime Zutat: Zitrone und Zitrusfrchte! Antioxidantien sind wichtig, um die Jugendlichkeit der Zellen zu erhalten. Das Vitamin hilft auch, die Haut jung, glatt und glnzend zu halten. Die Dermatologen sind sich ber die Vorteile von Antioxidantien und Vitaminen einig. Zitrone, Zitrusfrchte und Gemse sind die antioxidantienreichsten Lebensmittel.

Darber hinaus haben Wissenschaftler krzlich entdeckt, dass die Spermien-Qualitt von der Menge der Antioxidantien in der Nahrung abhngt.

Fr die Zitronen-Dit empfehlen wir Ihnen folgendes Dit-Programm. Was halten Sie von dieser Anti-Aging-Detox-Dit, um Gewicht zu verlieren?


Zitronen-Diät: Wie sollte man die Zitronen-Dit vorbereiten?

Die Zitronen-Detox-Dit ist ein Getrnk aus Quellwasser, natrlichem Zitronensaft, Cayennepfeffer und natrlichem Ahornsirup. Die Zitronensure hilft bei dem Reinigungsprozess des Krpers und der Cayennepfeffer hilft dabei, den Stoffwechsel zu beschleunigen, die Durchblutung zu frdern und lst eine Menge von Giftstoffen. Die Zitronen-Dit hilft dabei, den Krper zu entschlacken, schnell Gewicht zu verlieren und sich im Allgemeinen besser zu fhlen.

Ditplan er Zitronen-Detox-Dit zur Gewichtsreduktion

Montag: Zitronen-Dit-Men

Frühstück:
1 Magermilch-Joghurt mit Msli
2 Toastbrot mit ein paar Tropfen Honig
1 Glas Detox-Zitronensaft

Mittagessen:
Gegrillte Hhnchenschenkel mit Detox-Zitronensaft
Brunnenkresse-Salat mit ein paar Tropfen Olivenl
1 Grapefruit
1 Joghurt

Snack:
1 Kaffee oder Tee mit Magermilch
2 Scheiben fettarmer Kse

Abendessen:
1 Putensteak
Tomatensalat
1 Mandarine mit 0% Fett-Joghurt

Dienstag: Zitronen-Dit-Men

Frühstück:
1 Tasse Kaffee mit fettarmer Milch
1/2 Tasse Zerealien (nicht mehr)
1 Glas Detox-Zitronensaft

Mittagessen:
Spinat-Tomaten-Kuchen

Snack:
1 kiwi

Abendessen:
1 Seehechtfilet mit Zitrone
2 pfel mit ein paar Tropfen Grapefruitsaft

Mittwoch: Zitronen-Dit-Men

Frühstück:
1 heien Krutertee
1 Glas Grapefruit- und Orangensaft
1 Apfel

Mittagessen:
1 Portion mageres Schweinefleisch mit Zitronensaft
Kartoffelpree (ohne Butter)
1 Glas Detox-Zitronensaft

Snack:
Obstsalat mit Sstoff (nehmen Sie die Frucht, die Sie am liebsten mgen)

Abendessen:
2 Tassen Gemsesuppe
1 Schssel Wildreis mit Kse
1 Grapefruit mit Sstoff

Donnerstag: Zitronen-Dit-Men

Frühstück:
1 Magermilch- Joghurt mit Msli
1 gemischter Obstsalat
Orangensaft

Mittagessen:
1 Schssel Salat mit Thunfisch und Kresse, gewrzt mit Zitrone, Olivenl und Pfeffer
1 Portion gebackenes Gemse

Snack:
1 Krutertee
2 Kse-Vollkorntoast-Sandwiches
1 Glas Detox-Zitronensaft

Abendessen:
1 Scheibe Rindfleisch mit frischen Tomaten
1 Schssel Salat mit geriebenen Karotten und gekochtem Ei
1 Mandarine mit 0% Fett-Joghurt

Freitag: Zitronen-Dit-Men

Frühstück:
2 Scheiben "Light"-Kse
1 gekochtes Ei
Tee, Kaffee und frischer Orangensaft

Mittagessen:
1 Scheibe ohne Fett im Ofen gebratenes Kalbfleisch
Brunnenkresse-Salat mit Zitrone, Salz und l
1 Glas Detox-Zitronensaft

Snack:
Dit-Wackelpudding

Abendessen:
Shrimp-Salat, gekochte Calamares, Palmenherzen und Caesar- Sauce ohne Fett.
1 Kiwi

Samstag: Zitronen-Dit-Men

Frühstück:
1 Schssel Obstsalat
1 Glas Detox-Zitronensaft

Mittagessen:
1/2 Teller Wildreis
Rote-Bete- und Karotten-Salat mit Palmherzen und Olivenl
1 Bratapfel mit Honig

Snack:
Kiwi, Orangen und Erdbeeren mit Sstoff

Abendessen:
1 Tasse Gemsesuppe
1 Blumenkohl-Salat
1 groe Tomate mit Petersilie

Sonntag: Zitronen-Dit-Men

Frühstück:
2 Scheiben "Light"-Kse
2 Toastbrot mit 0% Fett-Kse
1 Glas frisch gepresster Orangensaft

Mittagessen:
1 Nudeln mit Olivenl und Pfeffer
1 Glas Detox-Zitronensaft

Snack:
Obst-Wackelpudding

Abendessen:
2 gekochte Seehechtfilets mit Zitronensaft
1/2 Dose Spargel
1 Kiwi

Bevor Sie eine Diät beginnen, fragen Sie ihren Ernährungsberater, er wird Ihnen dabei helfen, bei guter Gesundheit Gewicht zu verlieren.

 

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