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Detox-Diät:
“Zitronen-Diät”

dit
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Zitronen-Diät: Die Zitronen-Diät | Detox-Diät & Diät der Stars.


Die Zitronen-Dit ist die ideale Dit, um den Krper zu reinigen, schnell Gewicht zu verlieren und sich im Allgemeinen besser zu fhlen. Die Zitronen-Dit ist in aller Munde seitdem die Sngerin Beyonc sagte: "Ich mache regelmig die Zitronen-Dit 14 Tage lang, und es funktioniert! Das letzte Mal habe ich 8 Kilo verloren".


Wie hoch ist der Gewichtsverlust mit der Zitronen-Dit?

Gewichtsverlust bis zu 5 kg pro Woche. Am Anfang verlieren Sie ca. 1 kg pro Tag. Ab dem fnften Tag, fangen Sie an, Fett zu verlieren.

Wie lange sollte ich die Zitronen-Dit einhalten?

Laufzeit der Dit: 14 Tage. Die Dit kann verlngert werden, aber immer unter rztlicher Aufsicht.

Fr jeden gesunden Menschen empfohlen, nicht fr Kinder, Jugendliche, schwangere Frauen und Menschen in rztlicher Behandlung.

Ditmen der Zitronen-Dit, um Gewicht zu verlieren:

Sie sollten 3 Glser Detox-Zitronensaft am Tag trinken: 1 Glas am Morgen (auf leeren Magen) und 2 Glser anstelle des Abendessens. Beim Frhstck und Mittagessen knnen Sie in der Regel alles in Maen essen. Diese Dit sollte 30 Tage nicht berschreiten.

Die Detox-Zitronensaft besteht aus Quellwasser, frisch gepressten Zitronensaft, Cayennepfeffer und natrlichem Ahornsirup. Die Sure der Zitrone hilft bei der Reinigung und Cayennepfeffer beschleunigt den Stoffwechsel, um die Freisetzung von Toxinen frdern.

Tipps, um die Zitronen-Dit abzuschlieen

Sobald die Dit vorbei ist, sollten Sie zwei Tage lang nur Obst und Gemse essen und dann eine ausgewogene Ernhrung befolgen, um das verlorene Fett nicht wieder zurck zu gewinnen.

Bevor Sie eine Diät beginnen, fragen Sie ihren Ernährungsberater, er wird Ihnen dabei helfen, bei guter Gesundheit Gewicht zu verlieren.

 

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