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Schnell abnehmen:
“Schnell Diät”

dit
Bewertung: Ausgezeichnet
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Schnell Diät: Dit, um schnell 3 kg in 5 Tagen abnehmen. Schnell abnehmen diät. Wie kann ich schnell abnehmen.


Wenn Sie schnell Gewicht verlieren mssen, ist die Schnelldit DIE Dit fr Sie. Die Schnelldit ist eine effektive Dit, um schnell 3 kg in 5 Tagen ohne Hunger zu verlieren. Folgen Sie genau dem Dit-Men und trinken Sie viel Wasser.

Gewichtsverlust: bis zu 3 kg. Laufzeit der Diät: 5 Tage. Sie darf nicht ohne rztliche Aufsicht fortgesetzt werden, da sie eine kalorienarme Dit ist.

Schnell Diät: Die Meinung unserer Gesundheits-Experten


Diese Dit ist kalorienarm, aber ist nicht keine Dit, bei der Sie sind hungrig sein werden, denn Sie sollen durch Essen Gewicht verlieren! Sie mssen vom Tisch aufstehen, mit dem Gefhl satt zu sein, um das Naschen zwischen den Mahlzeiten zu vermeiden. Lassen Sie keine Mahlzeiten aus.
Um - wie erwartet - Gewicht zu verlieren, ist es zwingend notwendig, viel Wasser zu trinken, mindestens 8 Glser pro Tag (2 Liter) und Workout, wie schnelles Gehen whrend 30 Minuten pro Tag, zustzlich zu machen.


Im Folgenden das Men der schnellen Dit, um schnell Gewicht innerhalb von 5 Tagen zu verlieren. Wie kann ich schnell abnehmen?

Men der Schnell Dit, um schnell 3 kg zu verlieren:


Wenn Sie der Schnell Dit folgen, ist es empfehlenswert, Salate mit Essig und Zitronensaft anzumachen. Eine Ernhrung, die mehr als 3 Mahlzeiten pro Tag enthlt. Eine Dit, um beim Essen Spa zu haben!

Schnell abnehmen - Tag 1 der Schnell Diät:

Frühstück:
1 Orange
1 gekochtes Ei
1 Scheibe Kse
1 Scheibe Vollkornbrot
1 Tasse Tee ohne Zucker oder mit Sstoff

Mittagessen:
1 Scheibe Kse
Salat aus Kopfsalat, Gurken, Radieschen und Petersilie
1 Stck Melone

Abendessen:
1 Hhnchenkeule, gegrillt ohne Haut
Salat mit Salat und Tomaten
1 Orange und Mandarine

Schnell abnehmen - Tag 2 der Schnell Diät:

Frühstück:
1 Orange
1 gekochtes Ei
1 Scheibe Kse
1 Scheibe Vollkornbrot
1 Tasse Tee ohne Zucker oder mit Sstoff

Mittagessen:
1 Portion Brathhnchen
2 Tomaten
1 Apfel

Abendessen:
1 gegrilltes Steak
Salat mit Salat und Tomaten
1 Stck Melone

Schnell abnehmen - Tag 3 der Schnell Diät:

Frühstück:
1 Orange
1 gekochtes Ei
1 Scheibe Kse
1 Tasse Tee ohne Zucker oder mit Sstoff

Mittagessen:
1 Orange
Salat aus Kopfsalat, Petersilie, Gurke und Radieschen

Abendessen:
1 Fischfilet im Ofen
Gedmpfter Brokkoli
6 Pflaumen

Schnell abnehmen - Tag 4 der Schnell Diät:

Frühstück:
1 Orange
1 gekochtes Ei
1 Tasse Tee ohne Zucker oder mit Sstoff

Mittagessen:
1 Naturjoghurt
Salat aus grnem Salat, rote Bete und Gurken

Abendessen:
4 Scheiben Putenbrust
Kopfsalat und 2 kleine Tomaten
1 Stck Wassermelone

Schnell abnehmen - Tag 5 der Schnell Diät:

Frühstück:
1 Orange
1 gekochtes Ei
1 Tasse Tee ohne Zucker oder mit Sstoff

Mittagessen:
2 hartgekochte Eier
Salat mit Gurken, Karotten, 1 Tomate und Frischkse

Abendessen:
1 Portion gegrilltes Fleisch
Gedmpfter Brokkoli
1 Scheibe Melone oder 1 Birne

Bevor Sie eine Diät beginnen, fragen Sie ihren Ernährungsberater, er wird Ihnen dabei helfen, bei guter Gesundheit Gewicht zu verlieren.

 

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