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Obst-Diät:
“Hollywood-Diät”

dit
Bewertung: Ausgezeichnet
Hinweis:4.76
Stimmen:171


Hollywood-Diät: Dit der Hollywood-Stars, um 3 kg zu verlieren!


Die Hollywood-Diät besteht darin, eine Woche nur Obst zu essen. Es gibt viele Variationen der "Hollywood-Dit" (Ananas-Dit, Trauben-Kur, Zitronen-Dit und auf anderen Frchten basierende Diten). Sie hatte ihrer Viertelstunde Ruhm dank vieler Hollywood-Stars.

Gewichtverlust: 3 kg.
Laufzeit der Diät: 1 Woche.


Die empfohlenen Frchte knnen gegessen werden, aber man sollte einen Zeitabstand von zwei Stunden zwischen dem Konsum jeder Frucht einhalten, um die Verdauung zu vereinfachen.

Hollywood-Diät: Vor- und Nachteile


Vorteile der Hollywood Dit:
Diese Dit ist sehr einfach. Der Gewichtsverlust ist in der ersten Woche rasant. Aber sie kann schnell gesundheitsgefhrdend sein.

Nachteile der Hollywood Dit:
Diese Dit basiert auf keiner wissenschaftlichen Erkenntnis und die Patientenbeteiligung ist nahe Null. Es hat praktisch dieselben negativen Nebenwirkungen wie das Fasten, da es vllig unausgewogen ist: Mangel an Eiwei, Kalzium, essentiellen Fettsuren und Vitaminen.

Ditplan der Hollywood-Diät, um Gewicht zu verlieren


Diese Dit ermglicht den Hollywood-Stars, schnell fr Dreharbeiten Gewicht zu verlieren. Um dies zu tun, mssen sie zehn Tage nur Frchte zu essen. Sehr kalorienarm, aber reich an sttigenden Ballaststoffen und Vitaminen, erlauben die Frchte, schnell Gewicht zu verlieren. Alle Frchte sind erlaubt, mit Ausnahme von Bananen, da diese zu zuckerhaltig sind.

Tag 1: Ananas von morgens bis abends.
2. Tag: Papaya oder pfel am Morgen, Mittag: Ananas, pfel oder Mangos am Abend.
3. Tag: pfel oder Kiwis am Morgen-, Mittag: Ananas, pfel und Kiwis am Abend.
4. Tag: Wassermelone oder Himbeere.
5. Tag: Wassermelone am Morgen-, Mittag: Aprikosen, Heidel- und Johannisbeeren am Abend.
6. Tag: Pflaumen am Morgen, Mittag: Ananas, Wassermelone Abend.
7. Tag: Wassermelone oder pfel von morgens bis abends.

Nach dieser Woche sollten Sie schrittweise Brot, Fleisch, Fisch, Milchprodukte und Hlsenfrchte in ihren Essensplan aufnehmen.

Hollywood-Diät: Meinung unserer Gesundheits-Experten


Sie mssen Obst lieben und einen "soliden" Darm haben. Sie ist hchstens fr einen Tag empfohlen, um einen Essenberschuss zu eliminieren, gewissermaen als Entgiftung des Verdauungssystems. Nicht lnger als zwei Tage in Folge!

Bevor Sie eine Diät beginnen, fragen Sie ihren Ernährungsberater, er wird Ihnen dabei helfen, bei guter Gesundheit Gewicht zu verlieren.

 

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