Diät der stars
Diten. Abnehmen und Ernhrung
Stardit, um abzunehmenDitenKalorientabelleMotivation abnehmenbungen, um abzunehmenDit der Stars
Gesundheitsdit !!Zur Gesundheitsdit, um abzunehmen!!
Du bist: diät der stars diät diät diät obst-diät diät frucht diät
Dit Kategorie
 

Obst-Diät:
“Frucht Diät”

dit
Valoration: excellent
General note:4.76
Total Votes:171


Frucht Diät: Obst-Dit von 3 Wochen, um 20 kg zu verlieren.


Die Frucht-Diät ist eine Schlankheitskur auf Grundlage von Frchten. Sie ist eine Detox-Dit, um Gewicht zu verlieren und den Krper zu reinigen. Seit den 30er Jahren verlieren Hollywood-Stars mit dieser Dit Gewicht.

Laufzeit der Diät: 3 Wochen.
Gewichtverlust: 7 kg pro Woche (20 kg in 3 Wochen).


Frucht Diät: Die Meinung unserer Gesundheits-Experten


Das Geheimnis der Wirksamkeit dieser Dit sind Ananas, Melonen und Birnen, weil sie Enzyme, die berschssiges Protein enthalten und es Ihnen ermglichen, Krperfett zu verbrennen. Essen Sie keine Zitronen, weil diese eine neutralisierende Wirkung haben.

Dit- Men der Frucht Dit, um Gewicht zu verlieren


Sie sollten die genannten Frchten essen und 2 Stunden Pause machen, bevor Sie etwas anderes essen.

Woche 1 Frucht-Diät:

• Montag: Zum Frühstück und Mittagessen Ananas essen. zum Abendessen: zwei Bananen.
• Dienstag: Zum Frühstück und Mittagessen eine Birne oder Melone essen. zum Abendessen: Mango oder Melone.
• Mittwoch: Frühstück: Birne oder Melone; zum Mittag-und Abendessen Ananas essen.
• Donnerstag: Frühstück, Mittag-und Abendessen, Melone, Wassermelone oder Erdbeeren essen.
• Freitag: Frühstück: 2 Bananen. Mittagessen: getrocknete Aprikosen (250 Gramm) zum Abendessen: Trauben.
• Samstag: Frühstück: Mandeln (250 Gramm); zum Mittagessen: Erdbeeren; zum Abendessen: zwei Bananen.
• Sonntag: Frühstück, Mittag- und Abendessen: Melone oder Apfel.

Woche 2 Frucht-Diät:

Das Ziel der zweiten Woche ist, Fett zu verbrennen. Essen Sie das vorgeschlagene Obst und lassen sie zwei Stunden zwischen jeder Dosis vergehen. Sie drfen aufwendige Mahlzeiten nur zu den angegebenen Zeiten essen. Das Geheimnis der Dit kommt nun aus den Traubenenzymen, die mit denen des Dickdarms interagieren und diesen reinigen. Darber hinaus enthlt diese Dit braunen Zucker, der die Versuchung, Sigkeiten zu essen, mindert.

• Montag: Frühstück: Mandeln (250 Gramm), Mittagessen: Erdbeeren, Abendessen: Trauben (250 Gramm).
• Dienstag: Trauben zu jeder Mahlzeit.
• Mittwoch: Rosinen in jeder Mahlzeit.
• Donnerstag: Frühstück: Vollkornbrot (200 Gramm), Mittagessen: Gemüsesuppe,  Abendessen: 2 Äpfel.
• Freitag: Frühstück und Mittagessen: Ananas; zum Abendessen: Gemüse-Salat und Reis.
• Samstag: Frühstück und Mittagessen: Äpfel,  Abendessen: Bratkartoffeln mit 2 Esslöffeln Butter.
• Sonntag: Mango Melone zu jeder Mahlzeit.

Woche 3 Frucht-Diät:

Das Ziel der dritten Woche ist es, den Prozess des Abnehmens dank drei Phasen zu bewahren: Fett zu verbrennen, Energie gewinnen und Entgiftung. Sie mssen die Ernhrung der zweiten Woche wiederholen, aber die Tage ersetzen, an denen Sie Trauben essen ,mit Obst Ihrer Wahl zum Frhstck und Mittagessen, und ein Teller Gemse und zum Abendessen fettfreies Fleisch.

Frucht Diät: Vor- und Nachteile


Vorteile der Frucht Diät:
Rascher Gewichtsverlust. Detox-Effekt, der eingeschrnkte Konsum von Fleisch dient dazu, das Innere zu reinigen.

Nachteile der Frucht Diät:
Die wenig proteinhaltige Dit kann zu Mdigkeit und Muskelschwund fhren. Die berschssigen Kohlenhydrate in Obst sind auch nicht langfristig zu empfehlen. Es ist daher eine Dit, die in der Zeit, begrenzt werden sollte, um Mangelernhrung vermeiden.

Bevor Sie eine Diät beginnen, fragen Sie ihren Ernährungsberater, er wird Ihnen dabei helfen, bei guter Gesundheit Gewicht zu verlieren.

 

Abnehmen Sie mit Megan Fox





Erhalten Sie die Geheimnisse der Schnheit von Megan Fox, Gewicht zu verlieren. Diten der Stars

Teilen Sie diese Seite:


Dit Kategorie


Alle Diten der Stars, um abzunehmen
Alle News zu den Promi- und Starditen, um mit einer Stardit abzunehmen.
Greifen Sie auf mehr als 400 Diten zu und finden Sie heraus, wie man schnell Gewicht verliert. Das ist unglaublich!



Die Website, um etwas ber Promi- und Starditen zu erfahren: Dit, Gesundheit, bungen, Beauty, Style der Stars

Teilen Sie diese Seite: