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Abnehmen Diät:
“Bootcamp Diät”

dit
Valoration: excellent
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Bootcamp Diät: Abnehmen Diät, um 6 kg in 28 Tagen abzunehmen. Eine effektive Online-Dit mit Fitness-Sessions!


Die Bootcamp Diät ist derzeit die Mode-Ernhrung in den Vereinigten Staaten und Europa. Die Bootcamp Dit wurde von einem Abnehmtrainer der Hollywood-Stars entwickelt. Die Bootcamp Dit ist ein personalisiertes Programm auf der Basis eines Online-Coachings. Jeden Tag landen Ratschlge, Schlankheits-Tipps und Ermutigungen in Ihrer Mailbox.

Abnehmen: 6 kg in 28 Tagen.
Laufzeit der Diät: unbegrenzt.


Die im Internet verfgbare Bootcamp- Dit kostet in der Regel 1 Euro pro Tag (30 Euro / Monat). Nach einer benutzerdefinierten Evaluierung erhalten Sie jeden Tag ihr Programm: ein Motivierungsratsschlag, eine Ernhrungsberatung und ein Rezept, einen Fitnesstipp sowie ein Video, um den Tag und die Entwicklung Ihrer Gewichtskurve zu starten.


Bootcamp Diät: Die Meinung unserer Gesundheits-Experten


Dies ist eine effektive Dit, um Gewicht zu verlieren. Diese Dit fhrt sie zu einer gesunden Ernhrung und regelmiger krperliche Aktivitt zurck. Die Anwesenheit eines Trainers, der sie nicht in Ruhe lsst, sorgt dafr, dass Sie sich untersttzt fhlen. Die tglichen Nachrichten und Interaktivitt des Programms - durch die Frage / Antworten-Funktion und das Forum - tragen zur Wirksamkeit der Dit bei. 92% der Frauen, die daran teilgenommen haben, haben 12 kg in einem Jahr verloren.


Das Men der Bootcamp Dit, um Gewicht zu verlieren


Das Bootcamp-Men basiert auf drei Faktoren: Ernhrung, Fitness, Motivation. Der Dit konzentriert sich auf einen niedrigen Glyx-Index fr gesunde und ausgewogene Mahlzeiten und dafr, dass der Krper einen normalen PH-Spiegel wiederbekommt, der manchmal zu sauer ist, aufgrund von Stress und bestimmten zu nhrstoffreichen Nahrungsmitteln, was zu Mdigkeit und groe Schwierigkeiten, Gewicht zu verlieren, fhren kann. Um den Krper zu reinigen und das Energieniveau zu erhhen, wird ein Detox-Tag pro Monat vorgeschlagen. In Sachen Sport bietet das Programm einfache, aber effektive tgliche bungen an: die 25. Stunde. Um diesem Programm zu folgen, werden drei Tipps fr Ernhrung und Fitness sowie ein exklusives Video per E-Mail an die "Bootcamperin" geschickt.

Ein typischer Tag des Bootcamp Men.

Frühstück:

Kaffee oder grner Tee
2 Scheiben Vollkornbrot mit etwas Butter, "Light"-Margarine oder Honig.

Vormittag:
1 Saisonfrucht (Apfel, Orange)

Mittagessen:
im Ofen gebratene Artischocken
Gegrilltes Rindfleisch mit Gemse
1 Frucht der Saison (vorzugsweise Grapefruit)

Geschmack:
Eine Saisonfrucht nach Ihrer Wahl
1 Magermilch-Joghurt ohne Zucker.

Abendessen:
Gemsesuppe
1 gekochtes Ei
1 Seehechtfilet, im Ofen gebraten oder gednstet
1 Magermilch-Joghurt oder 1 Birne.

Bootcamp Diät: Vor-und Nachteile


Vorteile der Bootcamp-Dit:
Eine schnelle Gewichtsabnahme. Ein Forum zum Chatten fr die "Bootcamperinnen."

Nachteile der Bootcamp-Dit:
Der virtuelle Aspekt, trotz der Ratschlge Ihres Trainers sind Sie nicht verpflichtet, sie zu befolgen. Er wird nicht da sein, um zu sehen, dass Sie einige Ihrer schlechten Gewohnheiten nicht ndern!

Bevor Sie eine Diät beginnen, fragen Sie ihren Ernährungsberater, er wird Ihnen dabei helfen, bei guter Gesundheit Gewicht zu verlieren.

 

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