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Detox-Diät:
“Verstopfung Diät”

dit
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Verstopfung Diät: Diät bei Verstopfung. Verstopfung Hausmittel. Dit gegen Verstopfung. Hausmittel gegen Verstopfung!


Die Verstopfung Diät beschleunigt die renale Ausscheidung von Wasser. Dieses berschssige Wasser, oft mit einem zu hohen Salzverzehr oder einem hormonellen Ungleichgewicht verbunden, ist die Ursache des "Orangenhaut"-Effekts. Eine Dit gegen Verstopfung ist besonders zu empfehlen, um Wassereinlagerungen zu beseitigen.


Die Verstopfung Diät besteht darin, viel Obst zu essen, um den Krper zu entgiften und Gewicht verlieren. Laufzeit der Dit: nicht mehr als 2 bis 3 Tagen. Es wird empfohlen, diese Dit mehrmals im Jahr zu wiederholen.

Verstopfung Diät: Men, um Gewicht zu verlieren und zu entschlacken

• Frühstück: 2 Orangen und 2 Mandarinen.
• Vormittags: 1 Glas Orangensaft mit Zitrone, Himbeere oder Kiwi.
• Mittagessen: 1 Scheibe Wassermelone, 1 Tasse Rosinen, 1 Apfel und 1 Krutertee.
• Snack: 1 Grapefruit und Papaya 1 (oder Mandarine).
• Abendessen: 3 Scheiben Ananas, 3 Aprikosen, 1 Banane und 1 Krutertee.

Um Giftstoffe auszuscheiden und die Darmpassage auszuscheiden, ist es zwingend notwendig, viel Wasser zu trinken, mindestens 8 Glser pro Tag (2 Liter - nie whrend der Mahlzeiten).

Verstopfung Diät: Die besten entwssernden Lebensmittel

KIRSCHSTIEL-TEE: DAS BESTE DIURETIKUM!

Kirschenstiele
Sie haben eine harntreibende Wirkung und frdern die Aussplung von Giftstoffen aus dem Krper. Hier ist das Rezept fr einen Detox-Krutertee aus Kirschestielen:

- Eine Handvoll getrockneter Kirschenstiele
- 1/2 Liter Wasser

Kochen Sie Wasser und werfen Sie Kirschenstiele hinein. Nehmen Sie den Topf vom Feuer, bedecken Sie ihn, um nicht die flchtigen Bestandteile zu verlieren, und lassen Sie ihn 10 bis 15 Minuten ziehen. Trinken Sie diesen Tee mehrmals am Tag whrend einer zweiwchigen Kur, vorzugsweise vor dem Abendessen.

Sie knnen dies durch Zugabe gewaschene und getrocknete pfelschalen verfeinern, die auch harntreibende Eigenschaften haben.

ANDERE HARNTREIBENDE LEBENSMITTEL NACH IHREM WIRKUNGSGRAD GEORDNET (VON HOCH NACH NIEDRIG)


Ananas
Diese Frucht enthlt das Enzym Bromelain, das bei der Verdauung von Eiwei (Fleisch oder Fisch) hilft. Reich an Wasser und Kalium aktiviert Ananas die Nieren und erleichtert die Ausscheidung. Dies ist das beste Diuretikum!

Zitrone
Diese Frucht verbessert die Verdauung von Fetten durch die Stimulierung der Sekretion von Speichel, Magensaft und Galle. Zitronen regulieren auch den Blutzucker. Reich an Vitamin C, Zitrone ist ein wirksames Diuretikum.

Lauch
Lauch ist reich an Ballaststoffen. Es regt die Nierenaktivitt und den Transit an sowie frdert die Wasserausscheidung. Der Lauch hat eine antiseptische Wirkung auf den Darm. Dies ist ein ausgezeichnetes Diuretikum.

Schwarzer Rettich oder Radieschen
Es effektiv reinigt den Darm, regt die Leber und Gallenblase an und frdert die Verdauung. Durch seinen entwssernden Effekt ist er auch ein gutes Diuretikum.

Papaya
Diese Frucht enthlt eine Enzymsubstanz, die eine bessere Proteinverdauung ermglicht. Papaya hat eine harntreibende Wirkung dank des Wassers und der Ballaststoffe, aus denen sie besteht.

Bevor Sie eine Diät beginnen, fragen Sie ihren Ernährungsberater, er wird Ihnen dabei helfen, bei guter Gesundheit Gewicht zu verlieren.

 

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