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Allergie-Diät:
“Asthma Diät”

dit
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Asthma Diät: Dit fr Menschen mit Asthma. Dit fr Asthma.


Wenn Sie Asthma haben, ist die Asthma-Dit DIE Dit fr Sie. Viele Menschen glauben, dass Umweltverschmutzung, Staub und Pollen die wichtigsten Ursachen von Asthma sind. Allerdings zeigen neuere wissenschaftliche Studien, dass Asthma oft durch eine schlechte Ernhrung verursacht werden kann. Proteinreiche Lebensmittel knnen allergische Reaktionen hervorrufen.


Symptome von Asthma


Die Symptome von Asthma zeigen sich in den Atemwegen, die sich zusammenziehen, sich entznden, oder vermehrt Schleim absondern. Die Symptome von Asthma sind Husten, vor allem nachts, pfeifender Atem, Kurzatmigkeit, ein Gefhl von Enge oder Schmerzen in der Brust.

Asthma Diät gegen Lebensmittel-Allergie (Fr Asthmatiker)


Fr Asthmatiker gibt es ein erhebliches Risiko, an dauerhaften Nahrungsmittel-Allergien zu leiden. Wenn Sie Asthma haben, empfehlen wir Ihnen diese Dit gegen Asthma. Darber hinaus wird sie Ihnen helfen, ohne viel Aufwand Gewicht zu verlieren. Dies sind die besten Lebensmittel gegen Asthma.

Montag: Asthma Men

Frühstück: Magermilch. Brot mit Olivenl und frischen Tomaten. 1 Kiwi.
Vormittag: Httenkse mit Honig.
Mittagessen: Erbsensuppe. Kalbfleisch mit Salat. Erdbeeren.
Abendessen: Mangold mit Trauben. Im Ofen gebratener Seehecht mit Ofenkartoffeln. 1 Joghurt.

Dienstag: Asthma Men

Frühstück: fettarme Milch. Ditkeks mit Marmelade. 1 frischgepresster Orangensaft.
Vormittag: Omelette aus 1 Ei.
Mittagessen: Gebackener Broccoli und 1 Scheibe Schinken. Eier mit Thunfisch und Tomaten. 1 Joghurt mit Honig.
Abendessen: Lachs-Steak mit Kartoffelpree. 1 Mandarine.

Mittwoch: Asthma Men

Frühstück: Joghurt. Frhstckszerealien. 1 Saft.
Vormittag: Toastbrot mit Schinken.
Mittagessen: Auberginen-Lasagne. Tropischer Salat. 1 Joghurt.
Abendessen: Erbsen mit Schinken. Backfisch mit Salat. 1 Kiwi.

Donnerstag: Asthma Men

Frühstück: fettarme Milch. Brot mit Butter und Marmelade. 1 Orangensaft.
Vormittag: Httenkse mit Marmelade.
Mittagessen: Gemsesuppe. Im Ofen gebratener Kabeljau. Gemischter Salat. 1 Apfel.
Abendessen: Zucchini in Sahnesauce. Sardellen. 1 Joghurt.

Freitag: Asthma Men

Frühstück: fettarme Milch. Brot mit Olivenl und frischen Tomaten. 1 Orangensaft.
Vormittag: Erdbeeren mit Milch.
Mittagessen: Linsen mit Wrstchen. Huhn mit pfeln. 1 gemischter Obstsalat.
Abendessen: Gemsesuppe. Tomaten und Thunfisch. 1 Kiwi.

Samstag: Asthma Men

Frühstück: fettarme Milch. Frhstckszerealien. 1 Saft.
Vormittag: Schinken-Sandwich.
Mittagessen: Kartoffelpree mit Karotten. Rhrei mit Shrimps. Ananas.
Abendessen: Salat mit Lachs. Brathhnchen. 1 Naturjoghurt.

Sonntag: Asthma Men

Frühstück: fettarme Milch. Hausgemachter Kuchen. 1 Orangensaft.
Vormittag: 1 Scheibe Vollkornbrot mit Thunfisch.
Mittagessen: Reis mit Meeresfrchten, gemischter Salat. 1 Kiwi.
Abendessen: Kartoffel-Omelette. Spargel mit Mayonnaise. 1 Crme Caramel.

Bevor Sie eine Diät beginnen, fragen Sie ihren Ernährungsberater, er wird Ihnen dabei helfen, bei guter Gesundheit Gewicht zu verlieren.

 

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