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Schnell abnehmen:
“3 Tage Diät”

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Bewertung: Ausgezeichnet
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3 Tage Diät: Schnelle Diät, um 5 kg an 3 Tagen abzunehmen!


Wenn Sie schnell abnehmen müssen, ist die 3 Tage Diät DIE Diät für Sie. Die 3 Tage Diät ist eine schnelle Diät, um 5 kg in 3 Tagen zu verlieren. Folgen Sie dem Diät-Menü genau und trinken Sie viel Wasser. Keine Nahrung sollte durch eine andere ersetzt werden.

Gewichtsverlust: bis zu 5 kg in 3 Tagen.
Laufzeit der Diät: 3 Tage. Wiederholen Sie diese Diät nicht mehr als einmal im Monat ohne ärztliche Aufsicht.

Diät ist für jeden bei guter Gesundheit empfohlen, nicht für Kinder, Jugendliche, schwangere Frauen und Menschen in ärztlicher Behandlung.


Für die 3 Tage Diät empfehlen wir Ihnen, diesem Diätplan zu folgen.

Diät-Menü der 3 Tage Diät, um schnell Gewicht zu verlieren


Wenn Sie diese schnelle Diät machen, sollten Sie Salat und Rohkost mit Essig, Zitronensaft und eventuell ein wenig Salz und Pfeffer anmachen. Schnelle Diät mit 3 Mahlzeiten!

3 Tage Diät: Tag 1

• Frühstück: Kaffee oder Tee ohne Zucker, eine halbe Grapefruit, 1 Scheibe Brot und 2 Esslöffel Butter.
• Mittagessen: halbe Dose Thunfisch, 1 Scheibe Toast, Kaffee oder Tee.
• Abendessen: 2 Scheiben mageres Fleisch (100 Gramm), 1 Tasse gekochter Lauch, 1 Tasse Karotten, 1 Apfel und 1 Tasse Vanilleeis.

3 Tage Diät: Tag 2

• Frühstück: 1 Ei, eine halbe Banane, 1 Scheibe Toast, Kaffee oder Tee.
• Mittagessen: 1 Tasse Hüttenkäse, 5 Kekse.
• Abendessen: 2 Tassen Brokkoli, eine halbe Tasse Karotten, 1 Apfel, eine halbe Banane, eine halbe Tasse Eis.

3 Tage Diät: Tag 3

• Frühstück: 5 Kekse, 1 Scheibe Käse, 1 Apfel, Kaffee oder Tee.
• Mittagessen: 1 gekochtes Ei, 1 Scheibe Toast.
• Abendessen: 1 Dose Thunfisch, 1 Tasse Spargel, 1 Tasse Blumenkohl, 1 Apfel, eine halbe Tasse Eis.

3 Tage Diät: Die Meinung unserer Gesundheits-Experten


Diese schnelle Diät ist kalorienarm. Das Diät-Menü reduziert die Energieaufnahme, insbesondere von Fetten und Zucker, und zwingt den Körper, seine Reserven anzugreifen. Um - wie erwartet - Gewicht zu verlieren, ist es zwingend notwendig, viel Wasser zu trinken, mindestens 8 Gläser pro Tag (2 Liter) und zusätzlich Training, wie 30 Minuten Walking pro Tag zu machen.

Bevor Sie eine Diät beginnen, fragen Sie ihren Ernährungsberater, er wird Ihnen dabei helfen, bei guter Gesundheit Gewicht zu verlieren.

 

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