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“Tee-Diät”

dit
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Tee-Diät: auf Tee basierende Dit, um 3 kg in 7 Tagen zu verlieren.


Wenn Sie schnell Gewicht verlieren mssen, ist die Tee-Dit DIE Dit fr Sie. Mit der Tee-Dit kann man 3 kg in 7 Tagen verlieren, wenn Sie die Dit genau befolgen, mindestens fnf Glser Wasser pro Tag trinken und als Nahrungsergnzung eine Multivitamin-Tablette einnehmen.

Gewichtsverlust: 3 kg pro Woche.
Laufzeit der Dit: 1 Woche. Die Dit kann verlngert werden, aber immer unter rztlicher Aufsicht.

Die Dit eignet sich fr jedermann bei guter Gesundheit, aber nicht fr Kinder, Jugendliche, schwangere Frauen, Menschen mit Anmie und solche unter rztlicher Behandlung.


Im Folgenden die Tee-basierte Ernhrung, um gesund 3 kg in 7 Tagen zu verlieren.

Dit-Men der Tee-basierten Dit, um Gewicht zu verlieren


Am besten ist es, grnen Tee zu whlen, um schneller zu entschlacken. Der Rote Tee ist ein gutes Antioxidans (Anti-Aging-Effekt).

Montag: Dit-Men der Tee-Dit

Frühstück:
• 1 Tasse Vollmilch
• Zerealien (25 Gramm) mit Honig
• 3 Pflaumen
• 1 Tasse Tee ohne Zucker

Vormittag:
• 1 Magermilch-Joghurt
• 1 Apfel

Mittagessen:
• Kochschinken (25 Gramm)
• Brot (30 Gramm)
• 1 Glas frisch gepresster Orangensaft
• 1 Tasse Tee

Abendessen:
• 1 Schssel Salat mit Kse (20 Gramm), Schinken (25 Gramm), grner Salat, Tomaten und Sellerie.
• 1 Glas Orangensaft
• 1 Tasse Tee ohne Zucker

Dienstag: Dit-Men der Tee-Dit

Frühstück:
• 1 Glas Magermilch
• 1 Birne
• 1 Toastbrot
• zuckerfreie Marmelade
• 1 Tasse Tee

Vormittag:
• 1 Glas Magermilch
• 1 Mandarine
• 1 Tasse Tee

Mittagessen:
• Brathhnchen ohne Haut (150 Gramm)
• 1 Brunnenkressesalat
• 1 Apfel

Abendessen:
• Truthahn (25 Gramm)
• Brot (30 Gramm)
• 1 Birne
• 1 Tasse Tee

Mittwoch: Dit-Men der Tee-Dit

Frühstück:
• 1 Apfel
• 1 Banane
• 1 Glas Magermilch
• 1 Tasse Tee

Vormittag:
• Toast (30 Gramm) mit Marmelade
• 1 Tasse Tee

Mittagessen:
• Seehecht (250 Gramm)
• gekochter Blumenkohl (250 Gramm) mit ein paar Tropfen Olivenl
• Vollkornbrot (75 Gramm)
• 1 Apfel oder Mandarine
• 2 Tassen Tee

Abendessen:
• Blumenkohl (25 Gramm)
• Backfisch (75 Gramm)
• gekochte Kartoffel n (100 Gramm)
• Grner Salat (200 Gramm)
• Weibrot (20 Gramm)

Donnerstag: Dit-Men der Tee-Dit

Frühstück:
• 1 Pfirsich
• Kse (35 Gramm)
• Brot (30 Gramm)
• 1 Tasse Tee

Vormittag:
• 1 Magermilch-Joghurt
• 1 Glas Fruchtsaft
• 1 Tasse Tee

Mittagessen:
• 1 Steak
• Ofenkartoffel (100 g)
• Vollkornbrot (100 g)
• 1 Glas Orangensaft
• 1 Tasse Tee

Abendessen:
• Reis (20 Gramm) mit Tomaten
• gegrillter Seehecht (200 Gramm)
• Brot (30 Gramm)
• 1 Pfirsich
• 1 Tasse Tee

Freitag: Dit-Men der Tee-Dit

Frühstück:
• Kse (20 Gramm)
• Kochschinken (25 Gramm)
• Brot (25 Gramm)
• 1 Glas Orangensaft

Vormittag:
• 1 Glas Orangensaft
• 2 Tassen Tee

Mittagessen:
• 1 Hhnchenkeule
• gekochter Blumenkohl (250 Gramm) mit ein paar Tropfen Olivenl
• Weibrot (75 Gramm)
• 1 Portion Ditwackelpudding

Abendessen:
• Gegrilltes Fleisch ohne Fett (100 g)
• rohe Tomaten (150 g)
• Brot (30 Gramm)
• Milchreis (150 g)
• 1 Tasse Tee

Samstag: Dit-Men der Tee-Dit

Frühstück:
• 1 Orange
• 1 Magermilch-Joghurt
• 1 Tasse Tee

Vormittag:
• Kochschinken (40 Gramm)
• Tomaten (100 g)
• 1 Tasse Tee

Mittagessen:
• 1 Teller Pasta mit der Sauce, die Sie bevorzugen
• Vollkornbrot (30 Gramm)
• 1 Birne

Abendessen:
• Tomaten (75 Gramm)
• Mais (30 Gramm)
• Karotten (40 Gramm)
• Spargel (50 Gramm)
• Vollkornbrot (50g)
• 2 Tassen Tee

Sonntag: Dit-Men der Tee-Dit

Frühstück:
• 1 Glas Orangensaft
• 1 Magermilch-Joghurt
• 2 Tassen Tee

Vormittag:
• 1 Magermilch-Joghurt

Mittagessen:
• Wrstchen (25 Gramm)
• Grner Salat (100 Gramm)
• 1 Orangensaft
• 1 Tasse Tee

Abendessen:
• Omelette aus einem Ei und Pilzen
• Reis (75 Gramm)
• 1 Birne

Bevor Sie eine Diät beginnen, fragen Sie ihren Ernährungsberater, er wird Ihnen dabei helfen, bei guter Gesundheit Gewicht zu verlieren.

 

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